قبل از لابیاپلاستی چه کاری باید انجام دهم؟

 

برنامه ریزی قبل از جراحی بخش مهمی از چگونگی روند بهبودی شما است. کارهایی که باید قبل از جراحی لابیاپلاستی انجام دهید به شرح زیر است:

• اول از همه، دو هفته از کار مرخصی بگیرید تا بتوانید استراحت کافی داشته باشید، که برای بهبودی سالم بسیار مهم است.
• یک هفته قبل از جراحی از مصرف هرگونه داروی رقیق کننده خون و مکمل های گیاهی خودداری کنید. در صورت مصرف منظم داروها، بهتر است با جراح خود م کنید. ویتامین C، مکمل های کاهش وزن یک NO بزرگ هستند.

برای جراحی زیبایی ن در تهران  به دکتر طاهره فروغی فر مراجعه کنید

• چند هفته قبل از جراحی سیگار را ترک کنید . این مهم است زیرا سیگار کشیدن مانع بهبودی می شود.
• در مورد الکل هم همینطور. حداقل یک ماه قبل از جراحی از مصرف الکل خودداری کنید.
• ترتیبی دهید که شخصی بعد از جراحی شما را به خانه برساند. در صورت امکان از یکی از اعضای خانواده یا یکی از دوستانتان بخواهید که در خانه به شما کمک کنند تا بتوانید استراحت کنید.
• اگر شلوار گشاد و قابل تنفس ندارید، وقت آن رسیده است که یک شلوار گشاد داشته باشید. حالا برو خرید
• تمام آزمایشات مورد نیاز جراح خود را از قبل انجام دهید تا چند روز قبل از جراحی عجله نکنید.
• پدهای قابل جذب، کیسه یخ و هر چیز دیگری که ممکن است پس از جراحی در مرحله بهبودی نیاز داشته باشید، خریداری کنید .
• 10 تا 12 ساعت قبل از جراحی چیزی نخورید و ننوشید.
• شب قبل از جراحی کمی استراحت کنید تا بتوانید در روز جراحی سرحال و آرام از خواب بیدار شوید.
• اگر سوال و ابهامی در مورد جراحی دارید، از قبل آن را برطرف کنید. قبل از لابیاپلاستی ، شما باید در مورد تمام جنبه های جراحی، از جمله بهبودی، شفاف باشید.

عبور از ناراحتی پس از لابیاپلاستی

احساس درد و ناراحتی خفیف پس از هر عمل جراحی ، از جمله لابیاپلاستی، معمول است. این ناراحتی در هفته اول برجسته ترین خواهد بود. برخی از ن در آنجا خارش را تجربه می کنند که با ناراحتی همراه است.

• اگر می خواهید بهبودی بدون درد داشته باشید، مهم است که به تمام داروها پایبند باشید.
• هیچ لباس تنگ نپوشید. شلوارهای گشاد، راحت و قابل تنفس را در دست بگیرید.
• در هنگام استراحت ناحیه را بالا نگه دارید. هنگام نشستن و دراز کشیدن، بالش دونات را روی بالش بگیرید.
• برای مقابله با درد و تورم، کمپرس سرد بهترین دوست شماست. جریان خون را محدود می کند و التهاب را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
• تا زمانی که جراح به شما اجازه ندهد از هر نوع دخول خودداری کنید. همچنین به معنای اجتناب از تامپون تا بهبودی کامل است.
• پس از استفاده از دستشویی از پاک کردن با دستمال کاغذی خودداری کنید. به جای آن از آب گرم استفاده کنید. هر جا که می توانید لمس های غیر ضروری را به حداقل برسانید.

نکاتی که به شما کمک می کند پس از لابیاپلاستی سریعتر بهبود پیدا کنید

اکنون که درک واضحی از نحوه بهبود هفته به هفته ، نحوه مدیریت درد دارید، بیایید به چند نکته واقعی بپردازیم که به بدن شما کمک می کند سریعتر بهبود یابد:

1. استراحت کافی

دلیل اینکه از اکثر افراد خواسته می شود دو هفته از محل کار خود مرخصی بگیرند این است که بعد از جراحی به استراحت نیاز دارند. این مهم ترین چیزی است که به شما کمک می کند به طور موثر بهبود پیدا کنید. 8 ساعت در روز بخوابید و تا جایی که می توانید در طول روز استراحت کنید. در صورت امکان از یک نفر بخواهید که در دو هفته اول در اطراف خانه به شما کمک کند تا نگران کارهای خانه نباشید.

2. سالم بخورید - تغذیه حساب می شود

مهمترین چیز بعدی بعد از استراحت کافی این است که چه چیزی را وارد بدن خود می کنید. مهم است که سالم غذا بخورید ، از مصرف ناخواسته اجتناب کنید و مقدار زیادی آب بنوشید. به غذاهای غنی از فیبر بچسبید. مقدار زیادی میوه، سبزیجات و پروتئین های سالم بخورید و بدن خود را هیدراته نگه دارید.

3. سیگار و نوشیدنی نکشید

الکل و سیگار می توانند روند بهبودی را کاهش دهند ، می توانند باعث کبودی شوند و منجر به بهبودی ناراحت کننده شوند. به مدت چهار تا شش هفته قبل و بعد از عمل از استعمال دخانیات و الکل دوری کنید.

4. مراقب هرگونه عفونت باشید

رطوبت می تواند باعث ایجاد باکتری شود که می تواند منجر به عفونت شود. زخم های خود را همیشه تمیز و خشک نگه دارید . این شامل تعویض پانسمان در صورت نیاز، جستجوی علائم عفونت، خون و چرک است. همچنین می توانید از یک پد جاذب برای تمیز و خشک نگه داشتن ناحیه استفاده کنید.

5. لباس - لباس مناسب مهم است

حتی قبل از اینکه برای جراحی وارد بیمارستان شوید. چند شلوار راحت، گشاد و راحت بخرید که بتوانید در مرحله بهبودی بپوشید. موادی را انتخاب کنید که قابلیت تنفس داشته باشند و به پوست شما نچسبند. برای مدتی طولانی نمی توانید لباس های تنگ بپوشید، پس حتماً از قبل خرید کنید.

6. از یبوست اجتناب کنید

وقتی به شما بخیه می زنند، مطمئناً یبوست بدترین دشمن شماست. غذاهای غنی از فیبر زیاد بخورید، مقدار زیادی آب بنوشید و در صورت نیاز از ملین ها استفاده کنید (پس از م با جراح ). این به شما کمک می کند تا از هرگونه درد و فشار بعد از جراحی جلوگیری کنید.

7. از حمام صرف نظر کنید

به یاد دارید که ما در مورد تمیز و خشک نگه داشتن منطقه صحبت می کردیم؟ شما باید از حمام صرف نظر کنید زیرا می تواند احتمال ابتلا به عفونت را افزایش دهد. در چهار هفته اول پس از جراحی دوش بگیرید. با توجه به موضوع حمام کردن، از سونا و استخر نیز تا زمان بهبودی کامل خودداری کنید.

8. داروهای خود را مصرف کنید و در قرارهای پیگیری شرکت کنید

هرگز از قرار ملاقات های بعدی خودداری نکنید. آنها به اندازه خود جراحی مهم هستند. در طول این قرار ملاقات ها، جراح شما اطمینان حاصل می کند که شما به درستی بهبود یافته اید و هیچ عارضه ای وجود ندارد. همچنین تمام داروهای مسکن و آنتی بیوتیک های خود را به موقع مصرف کنید.

9. راه رفتن سبک کمک می کند

پس از یک هفته، راه رفتن سبک در خانه برای کاهش احتمال ه شدن خون بسیار مهم است. اگر احساس درد و ناراحتی کردید، استراحت کنید و بعداً آن را از سر بگیرید.

10. روغن کاری کنید

دکتر کارمن می تواند روان کننده ای به شما بدهد تا بعد از جراحی از آن استفاده کنید. بخیه ها را مرطوب نگه می دارد و از خارش و ایجاد دلمه جلوگیری می کند. قبل از استفاده از روان کننده مطمئن شوید که دست های خود تمیز هستند.

سوالات متداول مردم نیز می پرسند

ریکاوری لابیاپلاستی چقدر دردناک است؟

• لابیاپلاستی یک عمل بسیار دردناک در نظر گرفته نمی شود. ایجاد مقداری تورم، قرمزی و ناراحتی بعد از جراحی معمول است، اما همه اینها بسیار قابل تحمل است. علاوه بر این، جراح برای مقابله با درد به شما داروهای ضد درد نیز می دهد.

بعد از لابیاپلاستی چقدر طول می کشد تا بهبود یابد؟

• حدود شش هفته طول می کشد تا پس از جراحی لابیاپلاستی بهبودی کامل پیدا کنید .

چگونه می توانم سریعتر از لابیاپلاستی بهبود پیدا کنم؟

• در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند تا سریعتر از لابیاپلاستی بهبود پیدا کنید:
  • استراحت کافی داشته باشید.
  • تمام داروهای تجویز شده را به موقع مصرف کنید.
  • از قرار ملاقات های بعدی صرف نظر نکنید.
  • حداقل تا شش هفته پس از جراحی از سیگار کشیدن و نوشیدن خودداری کنید.
  • از انجام فعالیت های سنگین از جمله ورزش خودداری کنید.
  • برای مرطوب نگه داشتن بخیه ها از روان کننده استفاده کنید.
  • از استخر، حمام و سونا خودداری کنید.
  • لباس گشاد و راحت بپوشید.
  • پانسمان خود را به موقع عوض کنید.
  • به آرامی در خانه قدم بزنید.